Не нужно успевать
Здесь нет дедлайнов и ощущения, что вы снова «отстали от программы». Открываете урок тогда, когда удобно вам, и возвращаетесь к нужным практикам столько раз, сколько необходимо.
Клуб The AnyFace
Закрытое сообщество в Telegram, где самомассаж лица становится не очередным курсом, который надо «успеть пройти», а спокойной регулярной практикой. Уроки, живые эфиры и чат, в котором можно спросить про своё лицо и получить ответ.
01 Что уже есть внутри
Восемь уроков — и это только начало
Каждую неделю выходит новый урок, поэтому библиотека постоянно растёт, а у вас появляется всё больше практик под разные состояния и запросы лица. Почему домашняя практика решает больше, чем разовый визит, — разбирала в блоге.
01
Восемь полноценных уроков
Базовая техника по зонам лица: разбор анатомии, движения крупным планом, чек-лист и схема к каждому уроку.
02
Новый урок каждую неделю
Библиотека пополняется — вы получаете не «замороженный» набор видео, а практику, которая растёт вместе с вами.
03
Эфиры и ответы в чате
Живые встречи со мной раз в неделю, а между ними — чат, где можно задать вопрос про своё лицо и получить ответ.
Пока ваш доступ активен, вы занимаетесь по всем уже опубликованным урокам и смотрите все новые материалы, которые выходят в клубе. Все они построены на японских техниках Рукако и Хитокорри, адаптированных под работу своими руками. Пятнадцать минут в день дают больше, чем два часа раз в месяц: лицу нужна регулярность, а не подвиг.
02 Программа
Что вы освоите — от базы до полного ритуала
Уроки, которые уже лежат в клубе. Каждый — отдельная зона лица: теория, разбор техники и практика вместе со мной. К этому списку каждую неделю добавляется новый урок.
Уроки в библиотеке
8 уроков сейчас · +1 каждую неделюКак работают японские техники и почему массаж эффективнее уколов. Готовим кожу и руки, осваиваем лимфодренажный разогрев — фундамент каждой практики.
Снимаем зажимы лобной мышцы, работаем с горизонтальными линиями и «складкой концентрации» между бровями. Взгляд становится распахнутым и спокойным.
Деликатные приёмы против отёков, тёмных кругов и «гусиных лапок». Учимся не растягивать тонкую кожу и запускать микроциркуляцию.
Смягчаем носогубные складки, возвращаем тонус средней трети лица. Техники, которые я показываю только в этом курсе.
Глубокая работа с мышцами и фасциями нижней трети: чёткая линия челюсти, подтянутый овал, работа со вторым подбородком.
Расслабляем жевательную группу — главный источник напряжения лица. Работаем с последствиями стресса и сжатой челюсти.
Осанка, лимфоток и профилактика «колец Венеры». Без здоровой шеи не бывает молодого лица — закрепляем базу.
Собираем все техники в единый ежедневный ритуал + план практики на 30 дней, чтобы результат закрепился и стал стилем жизни.
Хотите сначала посмотреть?
Канал
Часть практик выкладываю открыто в Telegram-канале — можно попробовать до вступления.
Нужен личный разбор?
Консультация
На консультации я смотрю вашу практику по видео и поправляю руки.
03 Как работает доступ
Выбираете срок, на который присоединяетесь
Чем длиннее срок, тем спокойнее практика: не нужно каждый месяц заново решать, продолжаете вы или нет.
Знакомство
1 месяц
1 490 ₽базовая цена
Попробовать формат, познакомиться с практиками и начать формировать собственный ритуал ухода.
Ритм
3 месяца
3 900 ₽1 300 ₽ в месяц · выгода 13%
Дать себе время на регулярность, пройти существующие уроки и получить все новые практики, которые выйдут за этот период.
Выбирают чаще
6 месяцев
6 900 ₽1 150 ₽ в месяц · выгода 23%
Для тех, кто хочет сделать самомассаж частью обычной жизни, а не очередным временным увлечением.
Надолго
1 год
11 900 ₽992 ₽ в месяц · выгода 33%
Полный доступ к постоянно растущей библиотеке клуба и новым еженедельным урокам в течение года.
На весь оплаченный период вам доступны
- все уроки, которые уже находятся в клубе;
- все новые уроки, выходящие во время вашего участия;
- возможность возвращаться к практикам неограниченное количество раз в течение срока доступа.
Срок выбираете при оплате
Открывается страница оплаты, где вы отмечаете подходящий период. Сразу после оплаты бот сам добавит вас в закрытый клуб и чат.
04 Почему клуб
Почему клуб, а не очередной курс
Курсы заканчиваются, и практика вместе с ними. Клуб устроен иначе — он про ритм, в который вы возвращаетесь.
От движений — к пониманию лица
Моя задача — не просто показать, куда поставить пальцы. Я объясняю, что мы делаем, зачем и почему одна и та же техника подходит далеко не каждому лицу и не в любой день. Со временем вы начинаете лучше замечать своё лицо: где оно напряжено, где появилась отёчность, когда ему нужна активная работа, а когда — мягкость и покой.
Регулярность вместо героизма
Для лица гораздо важнее небольшая практика, к которой вы действительно возвращаетесь, чем двухчасовой энтузиазм раз в месяц. Поэтому философия клуба простая: не делать больше — делать регулярнее.
05 Кому подойдёт
Клуб для вас, если хочется
Клуб подходит не всем, и это нормально. Вот с чем он помогает лучше всего — и что для этого понадобится.
- Уменьшить ощущение отёчности и тяжести лица
- Расслаблять перенапряжённые жевательные мышцы и лоб
- Уделять внимание шее, нижней трети лица и овалу
- Поддерживать лицо без агрессивного воздействия
- Научиться делать массаж самостоятельно и технически грамотно
- Перестать хаотично сохранять сотни упражнений и наконец собрать свою систему
- Превратить заботу о лице в приятный регулярный ритуал
Понадобится совсем немного
- Ваши руки
- Зеркало
- Несколько минут внимания к себе
Иногда для отдельных практик я могу рекомендовать масло, крем или массажный инструмент — об этом предупреждаю прямо в уроке.
Главный инструмент здесь всё равно ваши руки и понимание того, что вы ими делаете.
В этом клубе мы не воюем с возрастом и не пытаемся ежедневно искать в зеркале очередной «недостаток». Мы учимся работать с лицом бережно, осознанно и регулярно.
Потому что красивое лицо — это не обязательно лицо, над которым постоянно что-то делают. Иногда ему просто нужны ваши руки, немного времени и правильная практика.
The AnyFace КлубКрасота без борьбы
Срок доступа выбираете при оплате
06 Вопросы
Что спрашивают перед вступлением
Да, клуб рассчитан на старт с нуля. Первый урок закладывает базу: подготовка кожи и рук, правильное давление, лимфодренажный разогрев. Дальше техники усложняются постепенно, а руки и траектории движений показаны крупным планом. Из инвентаря нужны только руки и зеркало.
Уроки идут по 10–18 минут, и никто не гонит: открываете тогда, когда удобно, и возвращаетесь столько раз, сколько нужно. Для лица важнее небольшая регулярная практика, чем два часа раз в месяц.
Автоматически, ничего ждать не нужно. Нажимаете «Вступить в клуб» — открывается страница оплаты, где вы выбираете срок. Сразу после оплаты бот сам добавляет вас в закрытый клуб и чат: писать мне и ждать подтверждения не требуется. Работает с телефона и компьютера.
Раз в неделю мы собираемся живьём: практикуем вместе, я разбираю вопросы, которые накопились в чате, и показываю приёмы, которых нет в записанных уроках. Приходить необязательно — запись остаётся в клубе, и вопрос можно задать заранее, я отвечу в эфире.
В клубе вы ставите технику по видео, а вопросы задаёте в общем чате — я отвечаю всем и разбираю частые случаи. На личной консультации всё внимание вашему лицу: я смотрю вашу анатомию и поправляю руки под неё. Это самый быстрый способ поставить технику правильно, и он хорошо дополняет клуб.
Доступ просто закончится в конце оплаченного срока — ничего отменять и никому писать не нужно. Всё, что вы прошли, останется с вами: техника никуда не денется. Вернуться можно в любой момент.
Остались вопросы про клуб?
Напишите мне — расскажу, что внутри, и помогу понять, ваш ли это формат.